スタジオアイビー STUDIO IB バレエ ジャズダンス ミュージカル
大人クラス
クラシックバレエ
クラスとレベル：中上級・中級・初中級・初級・基礎・入門・アダージオ・ヴァリエーション・ポワント
●バレエ中上級
世界で活躍し、ダンサーとして豊富な経験をもとに確実なレベルアップにつながります。中上級でも基礎を重視し、正しく美しい動きの確認、それ以上の技術を身につけたい方、そしてご自身のレベルを維持するため日々のクラスとしても最適です。
●バレエ初中級
テクニックだけにとらわれず、基礎をおさえた上でポイントを丁寧に指導していき、楽しく踊れるよう導きます。
●バレエ初級
シンプルなコンビネーションを取り入れながら丁寧に指導していきます。基本的なテクニックも少しずつ身に付けながらステップアップしていきます。
●バレエ基礎
大人からバレエを始めた方・ブランクの空いた方に最適のクラスです。次のステップに向けての基礎固めのクラスです。基本的な正しい動き方の確認を習得していきます。
●バレエ入門
バレエを初めて習う方を対象としたクラスです。ポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと進めて行きます。
●ポワント（トゥシューズ）
正しい履き方はもちろん、立ち方の確認を丁寧に指導しなら、バーワーク、センターワークへと進んで行きます。練習を重ねることによって強いつま先になり、正しく立てるようになります。
●アダージオ（パ・ド・ドゥ）
バーワークからセンターワークへと移り、男性講師と一緒に二人で踊ります。
●ヴァリエーション
振付を繰り返し何度も練習していきます。テクニックや表現も細かく指導いたします。
バーワークを含め、１～２ヶ月毎に演目が変わります。色々な演目の振付が習得でき、とても楽しんで頂けると思います。
バーオソル クニアセフメソッド®（フロアーバレエ） ※バレエ経験不要
クラスとレベル：初級・入門（時間：60分）
日常生活の癖などで固まってしまった筋肉や関節をほぐしていくことから始めます。
身体のバランス、柔軟性を向上させ、普段見過ごしがちな細かい動きを一つ一つ確認しながら中心の軸がぶれない体作りをしていきます。柔軟性と筋力が増すことで、テクニックと表現の幅が広がります。
また、バレエに興味があってもなかなか踏み出せなかった方も美しい健康な身体が手に入ります。
●バレエを始めてみたい方にオススメです。
●床をメインにバレエの動きを行います。インナーマッスルを効率よく鍛えることができます。
●姿勢を美しく柔軟性と筋力が確実に高まります。
●バレエやスポーツのテクニック向上
※バレエクラスとのセット受講がより効果的です。
ピラティス ※バレエ経験不要
クラス：コンディショニング・ピラティス（時間：60分）
●バレエ・ダンス・スポーツに欠かせない体幹を鍛えます。
●全身の柔軟性を向上させることにより、体が軽くなり快適に過ごすことができます。
そして怪我の予防、機能改善にもつながります。
●骨格を整え、股関節や膝に負担をかけず強化することができます。
※バレエクラスとのセット受講がより効果的です。
ジャイロキネシス ※バレエ経験不要
ジャイロキネシス クラス（時間：75分）
●椅子とマットをベースにバレエで必要な引き上げ方が体感いただけます。
●体幹を鍛えることで体のバランスを整え、身体機能の向上、基礎代謝アップ、
しなやかなボディラインづくりにつながります。
●リンパの流れを良くし、血流促進効果が期待できるため、体を芯から温めます。
※バレエクラスとのセット受講がより効果的です。
キャラクターダンス ※バレエ初心者歓迎
キャラクターダンス クラス（時間：90分）
民族舞踊からリズミカルなステップなどの要素を取り入れた踊りです。ロシア・東欧諸国で各々異なります。
バレエ初心者の方でも気軽に受講できます。
コンテンポラリー ※ダンス初心者歓迎
入門基礎 クラス（時間：90分）
バレエのテクニックを基礎としたプロダクションアートでソロ・デュオでも踊られ、欧米では大変盛んなダンスです。
モチーフは独自の文化の影響を受けたものを見ることができ、伝統舞踊を母体としたコンテンポラリーダンスの表現も試みられています。
レッスンでは動きのしなやかさや回転、ジャンプをダンス初心者でも踊れるように丁寧に教えていきます。
美容健康体操 ※バレエ経験不要・50代～向け
50・60・70代から始める習慣！
マットを使いながら床をメインに、バレエとピラティスの基礎を取り入れながら、バレリーナのような美しい姿勢と柔軟性を高め、健康な体作りをサポートしていきます。
●正しい姿勢が身に付き、肩こり、腰痛の解消
●体力・筋力の低下を防ぎます。
●運動不足・運動が苦手な方
初回体験レッスン受講者限定！
【大人クラス】 2,800円 ⇒ 2,000円
【美容健康体操】 1,800円 ⇒ 無料
【フロアバレエ】 2,800円 ⇒ 無料
【ジュニアバレエ・ジャズ】 2回まで無料
【ミュージカルコース】 シアターダンス&ヴォイス2クラス体験で2,000円
※体験はお一人様一回限り。大人クラスは、体験日より1週間以内にチケットを購入されますと10%OFFとなります。
スタジオへのアクセス
副都心線・有楽町線 要町駅 4番出口 徒歩0分
池袋駅西口（Echika） C2出口 徒歩12分
〒171-0043 東京都豊島区要町1-1-11
要町KTビル5F・7F
(1Fはファミリーマート)
TEL 03-6909-5325
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休講日：年末年始
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