世界で活躍し、ダンサーとして経験豊富な講師のもと、確実なレベルアップにつながります。中上級クラスでも基礎を重視し、正しく美しい動きの確認、それ以上の技術を身につけたい方、そしてご自身のレベルを維持するためのクラスとしても最適です。

テクニックだけにとらわれず、基礎をおさえた上でポイントを丁寧に指導していき、楽しく踊れるよう導きます。
センターレッスンも基礎をベースにしながら動きのレパートリーを増やしていくことを目的としています。

シンプルなコンビネーションを取り入れ、丁寧に指導していきます。
基本的なテクニックを少しずつ身に付けながらステップアップしていきましょう。

大人からバレエを始めた方はもちろん、しっかり正しいバレエを習得したい方、怪我せず長く踊り続けたい方にもオススメです。
初級レベルに向けて基礎固めをしながら、正しい動き方を確認していきます。

大人からバレエを始めた方、ブランクのある方にオススメのクラスです。
基礎レベルへのステップアップを目標に、まずは基本を身に付けていきます。

ロシア国立ワガノワバレエアカデミー出身講師による本格的な〈ワガノワメソッド〉を学べるクラスです。
ポジションを大切にしながら、ポールドブラや顔の向きを丁寧に指導していきます。バレエ初心者も大歓迎です。

担当講師：妹尾弥矢子

バーワークからセンターワークへと移り、男性講師と一緒に二人で踊る練習をします。
一人で踊る時とは違った身体の使い方、感覚を身につけます。
初心者から経験者を対象としたクラスを用意しております。
※初心者のための男女講師2人体制で指導する「2人で踊るためのパドドゥ」クラスは月1回開講中！

前半は立ち方や脚の使い方の確認をしながらバーワークを行います。
後半はバーから離れて毎週様々なステップを練習していきます。
少しずつポワントで、できることを増やしていくと、よりバレエの幅が広がります。

正しい履き方はもちろん、立ち方の確認を丁寧に指導しながらバーワークを行います。
基礎練習を積み重ねることによって強いつま先になり、正しくポワントで立てるようになります。
ポワントを履くことにより身体が引き上がる感覚を得られるので、日々のレッスンにも大変役立ちます。

バレエ作品の演目を1～2ヶ月かけて繰り返し何度も練習していきます。
テクニックはもちろん表現も細かく指導いたします。
様々な演目の振付が習得できますので、とても楽しんでいただけると思います。
単発受講・バレエシューズでの受講OK！

担当講師：岩切里奈　菊池亮佑　須谷まきこ　真鍋明香里

～ レッスンの流れ ～
＜前半＞
トレーニングで身体の動きを出し、床を感じたところから、他の身体の部分への意識の向け方をエクササイズ通して体感いただきます。

＜後半＞
バレエのポジションでもトレーニングを取り入れクラスを実施すると、どんな感覚が得られるか、音楽に合わせながら身体の動きを創っていきます。

担当講師：長山奨 ＆ 真鍋明香里

筋肉をしっかりほぐすことにより、不調の予防、テクニックの向上・安定にも繋がります。
ダンサーに必要なインナーマッスルも鍛えることができます。
バレエに活かせるボディコンディショニングにご興味がある方にもオススメです。

担当講師：櫻井恵美

毎回少しずつテーマを変えながら、バレエに欠かせない、しなやかな身体を目指していくクラスです。
マットやボールなどのアイテムも使用しながら、身体全体の可動域がグッと広がるのを実感していただきます。
※真鍋明香里先生も一緒に受講し、身体がどのように変化して行くかサポートしてくださいます。
※『Creation Class』は、バレエクラスとベースワークがセットとなる120分クラスです。

🎦レッスン動画▶こちら

担当講師：真鍋明香里・長山奨

バレエとピラティスの要素を取り入れたエクセサイズです。
運動不足・筋力低下の防止や、肩こり・腰痛の解消にも効果的。
運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

担当講師：高野緑

普段、気付かない私生活やバレエでの癖、偏りなどを見直し、必要な部分のストレッチ・エクササイズを行うことで、綺麗な強い身体作りに繋げていくクラスです。
末永くバレエを継続するためにストレッチやエクササイズの重要性を伝えて行きます。
バレエとのセット受講がとても効果的です。

担当講師：玉井るい