スタジオアイビー STUDIO IB バレエ ダンス クラシックバレエ バレエスタジオ バレエ教室 大人バレエ ジュニアバレエ キッズバレエ プレバレエ ジャズダンス バレエオープンクラス コンテンポラリー ピラティス 美容体操 モダンダンス ミュージカル チケット制 バレエ団 初心者 上級者 年会費無料 入会金無料 体験レッスン 姿勢 東京都 都内 豊島区 東京 大塚 巣鴨 池袋 要町 千川 大山 向原 小竹 目白 馬場 新宿 渋谷 練馬 板橋 文京 中野 埼玉 さいたま 戸田 和光 川越 朝霞 所沢 ballet studio junior ballet classical ballet contemporary dance jazz dance open class tokyo toshima ikebukuro shinjuku shibuya beginner

＜アダージオクラス＞

毎週木曜日
19：00～20：30　バレエ（レベルフリー）
20：35～21：05　アダージオ入門30分
根岸 正信 先生　

平日しかお越しになれない方、今までアダージオを受ける勇気が出なかった方など、レベルフリーのバレエクラスとセットで受けてみませんか？皆様のご参加をお待ちしております！
新型コロナウィルス感染症対策の為、背面限定のアダージオとなります。

＜アダージオクラス＞

毎週日曜日
10：00～11：30　バレエ初中級
11：35～12：05　アダージオ30分
大枝 将也 先生


バレエ90分＋希望者30分1,100円で受講いただけるクラスです。
心待ちにしていた生徒様、アダージオへご興味をお持ちの生徒様など、どなたでもご参加いただけます★
新型コロナウィルス感染症対策の為、背面限定のアダージオとなります。

＜バレエ入門・基礎＞

毎週火曜日
19：30～21：00　バレエ入門・基礎
大枝 将也 先生　

＜キャラクターダンス＞

毎週木曜日
11：40～13：10
鈴木 未央 先生　※キャラクター最優秀指導者賞受賞　

バーレッスンからセンターまで、各国の特徴を取り入れながら、バレエの動きと連動するコンビネーションとなります。古典バレエ作品の中にも多く見られるスペイン、チャルダッシュ、マズルカなど…一人ひとりの個性を活かしながら、頭と身体のリズムをフル回転させる楽しい時間です！

＜ご用意いただくもの＞
・キャラクタースカート（巻きスカートの貸し出しもしております）
・キャラクターシューズまたはバレエシューズ

＜要町スタジオ＞　全クラス定員5～6名まで

初回体験レッスン1,000円！

■美容健康体操
運動不足・運動が苦手な方におすすめ。肩こり・腰痛の解消に加え、正しい姿勢が身に付き、体力・筋力の低下を防ぎます。

■ピラティス
体幹と柔軟性を鍛え、軽やかな日常が過ごせるように。怪我予防・機能改善にも効果的で、体力強化できます。

■初めてバレエ（超入門）
これからバレエを始める方対象です。全身の筋肉が鍛えられ、美しく健康を維持します。運動が苦手な方・体力に自信のない方でも確実な効果が得られます。

新クラスのご紹介

＜バレエ初中級＞

毎週月曜日　10：30～12：00
妹尾 弥矢子 先生

＜ヴァリエーション＞

毎週月曜日　12：05～13：35
妹尾 弥矢子 先生

～妹尾 弥矢子 先生よりメッセージ～
この度バレエクラスを担当させていただく、妹尾弥矢子と申します。
私自身ワガノワメソッドでバレエを学んで参りましたので、レッスンはワガノワメソッドを軸に行います。基礎を大切に、全身で音を表現出来るようなレッスン、美しい姿勢でのびのびと踊れるようになることを目標にしています。
体の隅々まで神経を行き届かせ、全身で表現する喜びをわかち合うことが出来たら嬉しいです。
スタジオで皆様にお目にかかれるのを心待ちにしています！

＜バレエ入門・基礎 & ヴァリエーション30分＞

毎週日曜日　15：50～17：55
ヴァリエーション30分
伊藤　菫 先生　

バレエシューズ・ポワントどちらでも受講可能です。お気軽にご参加ください♪

＜マスターストレッチ＞

毎週土曜日　17：00～17：50（定員5名）
伊藤 菫 先生　※現役プリンシパルです！
（レッスンの際はスニーカーをご持参ください！）


マスターストレッチとは？
今、TVや雑誌など多くのメディアで取り上げられるようになったマスターストレッチ。イタリア人元バレエダンサーPino Carbone氏がヨガ・バレエ・ピラティスなどの様々なボディワークを融合させて開発しました。
アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身のバランスを整えながらストレッチし、柔軟性だけでなくコアの強化など多くの効果が期待できます。約300ものエクササイズ方法を持つマスターストレッチは柔軟したい部分、強化したい部分をひとりひとりに合うセッションで進めていきます。

＜ピラティス＞

毎週金曜日　19：00～19：30
白瀬 真希 先生　　

～白瀬真希先生よりメッセージ～
この度ピラティスクラスを担当します白瀬です。
ピラティスは繊細な動きを通して自身と向き合い、心と体を本来の美しい状態に戻します。本来はリハビリを必要としている方の為に作られ、ダンサーのパフォーマンス強化トレーニングにも適しています。
最初は慣れない動きで大変かもしれませんが、継続することによりブレない軸作りができて行きます。自身で身体をコントロールすることの楽しさを皆様に知っていただけるようなクラスになると良いです！皆様のご参加をお待ちしております。