スタジオアイビー　STUDIO IB　バレエ　ジャズダンス　ミュージカル

【大人クラス】

★体験レッスン後のチケット購入または月謝入会者に限り、初回10%OFFとなります。
★『美容健康体操』：効果をより体感していただくため、初回体験時より2週間2,000円で受け放題です。最高3回受講可能！

【ジュニアクラス 入会キャンペーン】

★体験レッスン後にご入会されますと入会金5,400円⇒0円
★オリジナルトートバッグプレゼント（レッスン着入れなどに）

2020/1/8～1/17期間限定クラスです！

今、TVや雑誌など多くのメディアで取り上げられるようになったマスターストレッチ。イタリア人元バレエダンサーPino Carbone氏がヨガ・バレエ・ピラティスなどの様々なボディワークを融合させて開発しました。 アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身のバランスを整えながらストレッチし、柔軟性だけでなくコアの強化など多くの効果が期待できます。
約300ものエクササイズ方法を持つマスターストレッチは柔軟したい部分、強化したい部分をひとりひとりに合うセッションで進めていきます。
セッションの後にバレエクラスを受けると身体のバランス感覚の違いを感じられます。

伊藤 菫（いとう すみれ） 先生

1月8日（水）

13：30～14：30（5F）

1月11日（土）

10：00～11：00（5F）
16：00～17：00（7F）
17：00～18：00（7F）

1月13日（月・祝）

10：00～11：00（7F）
15：30～16：30（7F）
16：30～17：30（7F）
17：30～18：30（7F）

1月15日（水）

13：30～14：30（5F）

～プロフィール～
３歳より浜松シティバレエにてバレエを始め高校卒業後、Washington School of Ballet にて trainee として学 ぶ。
その後、アメリカのバレエ団で様々な主要な役をこなし、現在はCity Ballet of San Diego にプリンシパルとし て所属、古典的な作品を　はじめバランシン作品でも主要な役をこなす。
2016年にマスターストレッチの資格をとり、バレエクラスのみならずマスターストレッチクラスも持つ。

♪マスターストレッチは特殊シューズを使用するため、すべて完全予約制のデュエットクラスとなります。(ただ いま予約受付中！)　
♪プライベート又はデュエットの特別レッスンです。
♪クラス時間は50分です。
♪上記時間帯のうち、ご希望のお時間をお電話または受付にてご予約下さい。
(TEL：03-6909-5325)

♪受講料：期間限定料金
デュエット　￥5,000⇒￥3,800(税込)／お一人様
プライベート　￥8,000⇒￥4,500(税込)／お一人様

♪バレエクラスを続けて受講いただくことで、効果がより体感いただけます。
♪当日はスニーカーをお持ちください。

50・60・70代～向けクラス～バレエ経験不問です！

 

✩美容健康体操とは？

スタジオアイビーの『美容健康体操』は、マットを使って床をメインに、バレエとピラティスの基礎を取り入れながら、バレリーナのような美しい姿勢と柔軟性を高めながら健康な体作りをサポートしていきます。 継続することで、心はもちろん美しい健康な体が手に入れられます！

✩こんな方にオススメです！

・運動不足が気になる方
・きれいな姿勢でいつまでも若々しくいたい方
・体力、筋力の低下が気になり始めた方
・楽しく運動したい方　等

遠藤倫実 先生
毎週水曜日　10：00～10：50

高野緑 先生
毎週金曜日　10：00～10：50

♪2ヶ月ごとにテーマを変更して行います。
♪9～10月は「猫背改善」です。
♪11～12月は『代謝アップ～寒さに負けないしなやかな身体づくり～』です。

★特典★
・初回体験レッスン無料！（要予約）
・初回体験時申込みに限り、2,000円で2週間体験キャンペーン！
（体験時より2週間受け放題です。最高3回受講可能！）

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渡辺ともよ先生による【バーオソル】(フランス式フロアバレエ)

 

バーオソル クニアセフメソッド®とは？

1950年代にロシア人バレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって考案された「床の上で行うバレエレッスン」です。 パリ・オペラ座のエトワール、ローラン・プティ、ジジ・ジャンメール、イヴェット・ショビレなど数々の著名なバレエダンサーを育ててきました。バレエダンサーに必要不可欠な股関節の柔軟性やカラダの軸を強化するトレーニングとしてこのメソッドをつくりました。
現在バレエダンサー以外にもリハビリとしても活用されています。年齢、性別問わず、アンチエイジング、そして健康をサポートするだけではなく、美を追求される女性にも大変喜ばれています。

レッスンはどんなことをするの？

バレエのレッスン曲に合わせて、床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行います。自分の体重を利用しながら行う動きなので、初めての方でも正しいポーズが取りやすいです。負担が軽く柔軟性も高まり、筋力もアップし、正しい姿勢に矯正できます。一般的に言われている筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルを効率よく鍛えることができ、バレエ未経験の方も歓迎しています！

渡辺ともよ 先生
毎週木曜日
14：00-15：00　入門クラス　(バレエ経験不要)
15：00-16：00　初級クラス

★特典★
・初回体験レッスン無料！
・2回目以降は、お得な月謝またはオープンチケットが選べます。

清水猛先生による「バレエ中級」クラス開講します！

清水猛 先生
毎週火曜日・金曜日　10：30～12：00
「バレエ中級」クラス

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馬場彩先生による「バレエ初級」クラス開講します！

馬場彩 先生
毎週金曜日　19：00～20：30
「バレエ初級」クラス

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亀田晴美先生による「ジャイロキネシス＆バレエ基礎」クラス開講！

亀田晴美 先生
毎週月曜日　19：30～21：45
「ジャイロキネシス＆バレエ」クラス
毎週木曜日　10：15～11：30
「ジャイロキネシス」クラス
毎週木曜日　11：30～13：00
「バレエ入門・基礎」クラス


椅子に座ったボディワークから始まるため、バレエで上半身をどのように動かしたら良いか、引き上げをどのようにしたら良いかが分かりやすくなります。
バレエのレッスンで身体を引き上げようとすると肩が上がってしまったり、首に力が入ってしまうことがある方には大変オススメなエクササイズです。
身体の内部にフォーカスしながら動いていくため、ジャイロ後のバレエはとても動きやすく体感していただけることでしょう！！　この機会にセットクラスを是非受講してみてはいかがでしょうか。バレエの動きがスムーズになります！

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矢嶋美紗穂先生による「コンテンポラリー入門・基礎」クラス開講します！

矢嶋美紗穂 先生
毎週木曜日　19：30～21：00
「コンテンポラリー入門」クラス

※コンテンポラリー初心者大歓迎です。

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櫻井恵美先生による「ピラティス」クラス開講！

櫻井恵美 先生
毎週火曜日　11：00～12：00
「ピラティス」クラス


少人数クラス～どなたにも指導が行き届く少人数制のスタジオです。大人数クラスに比べ、講師の指導がより的確に受講者の皆様へ直接的に届けることができ、より効果的に身について行くことが出来ます。
ピラティスを継続することで、体幹が鍛えられ軸がしっかりと保たれ、バレエパフォーマンスの向上に繋がります。とにかく続けることが大切です！日常生活にピラティスを取り入れることで身体の変化を感じ、お楽しみいただけることと思います！

ヴァリエーションに取り組む事で、自分の個性、長所、弱点をより自覚出来るようになり、バレエがもっと楽しくなります！
一人一人に合わせて丁寧に指導いたしますので、不安がある方も是非お越し下さい！ (バレエシューズ可)

岩切里奈 先生
毎週水曜日　11：30～13：00
「ヴァリエーション初中級」クラス
毎週金曜日　13：00～15：00
「バレエ基礎＆ヴァリエーション（30分）」クラス
※希望者は1,000円で受講可

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白瀬真希 先生
毎週火曜日　19：15～21：15
「バレエ基礎/初級＆ヴァリエーション（30分）」クラス
※希望者は1,000円で受講可

※写真をクリックするとプロフィールがご覧になれます。
※ヴァリエーション演目はタイムテーブルをご覧ください。

 

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