大人からバレエをはじめて習う方を対象としたクラスです。
バレエの基礎知識、用語、手足のポジションなどを一つ一つ説明しながら進めていきます。
少人数制でアットホームな雰囲気のため、ゆっくりレッスンができます。

大人からバレエを始めた方、ブランクのある方にオススメのクラスです。
基礎レベルへのステップアップを目標に、まずは基本を身に付けましょう。

大人からバレエを始めた方はもちろん、しっかり正しいバレエを習得したい方、怪我せず長く踊り続けたい方にもオススメです。
初級レベルに向けて基礎固めをしながら、正しい動き方を確認していきます。

バレエには、基本となる足と手の動作（ポジション）があります。
この基本動作は上級者、初心者に関係なく、どの段階の方においても必要とされるものです。
このクラスでは基本動作を再確認し、さらに美しく踊るための正しい身体の使い方を身につけていきます。
クラスの流れはとにかくシンプルに！
バーレッスンからセンターと、難しい順番や動きはなく、身体の使い方に集中して意識をおけるようなクラスにしていきます。

正しい履き方はもちろん、立ち方の確認を丁寧に指導しながらバーワークを行います。
基礎練習を積み重ねることによって強いつま先になり、正しくポワントで立てるようになります。
ポワントを履くことにより身体が引き上がる感覚を得られるので、日々のレッスンにも大変役立ちます。

トゥシューズの履き方から始まり、立ち方や足の使い方など基礎から学んでいくクラスです。
未経験の方はもちろん、もう一度基本に立ち返って正しく踊りこなせるようになりたい方にもオススメです。

簡単なバーワークから始まり、男性講師と一緒に二人で踊る練習をします。
一人で踊る時とは違った身体の使い方、感覚を身につけます。
超少人数制ですので初めての方が安心してご参加いただけるクラスです。

定員：3名
対象：ポワント歴2年～
講師：大枝将也

筋肉をしっかりほぐすことにより、不調の予防、テクニックの向上・安定にも繋がります。
ダンサーに必要なインナーマッスルも鍛えることができます。
バレエに活かせるボディコンディショニングにご興味がある方にもオススメです。バレエ・ダンスと併用受講がより効果を体感いただけます。

講師：櫻井恵美